Банановый смузи с финиками и кэробом

Банановый смузи с финиками и кэробом

Ингредиенты

  • 2 шт банан спелый
  • 8-10 шт финик (можно меньше, тогда вкус будет не таким сладким)
  • 1 ст.л. кэроб необжаренный
  • 1 ст.л. вода чистая

Время

Preparation: 10 min
Cooking: 10 min
Ready in: 20 min

Servings

For: 4 порций

Инструкции

  1. Вместо необжаренного кэроба можно брать обжаренный, чтобы уменьшить сладость и придать смузи вкус горького шоколада.
  2. Если финики очень сухие, замочите их в теплой воде на полчаса. Достаньте косточки.
  3. Загрузите в блендер очищенные бананы, финики, кэроб. Воду можно добавлять постепенно, чтобы смузи не получился слишком жидким. Консистенция должна быть такой, чтобы коктейль можно было разлить в стаканы и есть ложкой.
  4. Смузи с кэробом готов. Употреблять его нужно сразу после приготовления.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector